Mikä on histamiini?
Histamiini on elimistössä esiintyvä keskushermoston välittäjäaine. Histamiinia on myös monissa ruuissa, ja lisäksi jotkut ruuat vapauttavat elimistön omaa histamiinia, mikä voi aiheuttaa oireita.
Mikä on histamiini-intoleranssi?
Histamiini-intolerantikoilla diamiinioksidaasientsyymin (DAO) toiminta on heikentynyt. Tästä johtuen histamiiniintolerantikoilla ravinnon tai alkoholipitoisen juoman sisältämä histamiini aiheuttaa erilaisia oireita, kuten
päänsärkyä, huonovointisuutta, huimausta, kutinaa, nokkosihottumaa, vatsakipuja ja ripulia sekä joillakin
myös hengenahdistusta, nuhaa, sydämentykytystä ja verenpaineen laskua.
Histamiinipitoisia ruokia ja juomia ovat esimerkiksi:
• pitkään säilytetyt ruuat
• kovat juustot
• alkoholi, etenkin punaviinit
• makkarat
• tonnikala
• tomaatti
• sitrushedelmät
• hiivalla leivottu leipä
Lisäksi useat elintarvikkeet, kuten alkoholi, juustot,
mansikat ja äyriäiset vapauttavat elimistön omaa histamiinia
ja aiheuttavat siksi oireita.
Histamiini-intoleranssin toteaminen
Epämääräisistä oireista kärsivän kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa ja testata oireiden lievittymistä kokeilemalla diamiinioksidaasientsyymi -kapseleita. Kapseli otetaan 15 minuuttia ennen oireita aiheuttavaa ruokaa. Jos oireita ei tule tai ne ovat aikaisempaa lievempiä, diamiinioksidaasientyymistä
on apua.
Miten histamiini-intoleranssia hoidetaan?
Histamiini-intoleranssin ensisijainen hoito on histamiinia sisältävien tuotteiden välttäminen. Jos tämä ei ole mahdollista, ota diamiinioksidaasientsyymiä sisältävä DAOSiN® -kapseli ennen histamiinia sisältävää tai vapauttavaa ruokaa. DAOSiN® parantaa elimistön omaa kykyä pilkkoa histamiinia mahasuolikanavassa ja helpottaa siten oireita.
Miten DAOSiN®a käytetään?
DAOSiN® kapselien sisältämä diamiinioksidaasientsyymi pilkkoo elimistössä olevaa histamiinia. DAOSiN® -kapseli tulee ottaa juuri ennen ennen histamiinipitoisen ruuan tai juoman nauttimista. Kapseli sisältää diamiinioksidaasientsyymiä ja C-vitamiinia. Kapselin sisällä olevia rakeita ei saa pureskella. Suositeltu vuorokausiannos on korkeintaan kolme kapselia päivässä. Raskauden ja
imetyksen aikana sekä alle 4-vuotiaille vain lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen neuvonnassa ja valvonnassa.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.
Pakkauskoot: 30 ja 90 kapselia.
Ravintolisä.
Miten DAOSiN® toimii?
DAOSiN® kapselien sisältämä diamiinioksidaasientsyymi pilkkoo elimistössä olevaa histamiinia.
DAOSiN®-kapseli tulee ottaa ennen histamiinipitoisen ruuan tai juoman nauttimista.
DAOSiN® on saatavana apteekeista ja Life-myymälöistä.